うつの家族が部屋から出れないときのコミュニケーションのとりかた
ここ数日
暖かい日が続いていますね。
けれど、寒い日はまだまだ
これからですね。
寒くなると、うつの人は
ますます部屋から
出なくなりますよね！
一緒に散歩に
と誘っても
いかないし・・・。
そんな時は
スキンシップを兼ねて
あなたの手で
やさしくさすってみて
あげて下さい。
足首の所を
上下に両手でさすって
いると
体が暖かくなってきます。
足の指も、、1本、１本
伸ばしてあげる
手の指も、同じように！
腕から手の甲にかけて
楽しく声かけしながら
まんべんなく
してあげて下さい。
そうする事で
あなた自身が癒やされ、
心が、暖かくなるんです。
認知症の方に
家族の方が、
手をさすってあげていると
笑顔が増えて症状が
良くなったと言う
情報もあります。
一度ご家族の方に
やってあげて、
是非、あなた自身も
癒やされてみてください。
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